Apa Yang Perlu Dihindari di Facebook?

Jutaan orang menggunakan situs jejaring sosial semacam Facebook dan Twitter untuk berhubungan dengan teman dan keluarga. Namun pakar keamanan mengingatkan banyak user yang terlalu mengumbar informasi di Facebook sehingga berpotensi bahaya.

Situs jejaring sosial membuat orang mudah berhubungan dengan yang lain. Namun pakar keamanan mengingatkan untuk berhati-hati menyangkut data yang dipublikasikan.

"Jangan menceritakan segalanya. Berfikirlah sebelum menulis di Facebook. Hapuslah semua informasi diri segera mungkin,” kata pakar internet David Gewirtz.

Ia mengingatkan agar user tidak menulis alamat, nomor telepon, tempat tanggal lahir serta nama ibu kandung di Facebook. Hal itu bisa digunakan oleh pejahat untuk menebak informasi rekening bank.

"Ada penjahat terorganisir di beberapa negara yang secara konstan mencari informasi seperti itu di Twitter dan Facebook untuk mendapatkan akses ke rekening bank,” ingat Gewirtz.

Ia menambahkan jika user memposting nomor telepon, setidaknya akan mendapat telepon promosi yang tidak diinginkan. Sementara jika memberikaan alamat, bisa mendapat tamu tidak diundang.

"Teman yang ditemui di Facebook belum tentu teman sejati. Mereka hanya orang kebetulan ditemui. Namun karena dipanggil sebagai teman, mereka berperilaku layaknya teman padahal bukan," kata Gewirtz.

Jadi bagaimana cara untuk melindungi diri agar aman di situs jejaring sosial? "Jika menggunakan Facebook, aturlah setting dengan mematikan semua yang menyangkut informasi yang bisa diakses oleh publik. Sebab dengan semakin banyak informasi yang bisa diakses maka akan semakin banyak yang menganggap sebagai korban potensial," kata Gewirtz. (Sumber: inilah.com)

Meningkatkan Kemampuan Otak dengan Buah Kiwi

SIAPA yang menyangka jika buah kiwi yang diselimuti bulu-bulu halus pada kulitnya, mengandung banyak sekali manfaat yang berguna untuk kecantikan dan kesehatan. Salah satu contohnya adalah sebagai antioksidan. Selain itu, buah kiwi ternyata juga bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan otak.

Meski di Indonesia, buah kiwi belum begitu populer seperti halnya jenis buah-buahan yang lain, kandungan vitaminnya cukup lengkap. Dalam dunia kedokteran, kiwi dapat diubah menjadi sebuah senyawa yang memiliki kemampuan mengikat kanker. Satu buah kiwi sudah cukup untuk memenuhi persyaratan konsumsi vitamin C orang dewasa.

Kandungan vitamin C dalam buah kiwi lebih besar dua kali lipat dari buah jeruk dan 17 kali lipat dibandingkan buah apel. Selain itu, buah kiwi juga mengandung vitamin B1, B2, B6, dan, E. Peran vitamin C dan E dalam kiwi berfungsi sebagai antioksidan, zat penangkal radiasi bebas penyebab penuaan dan pencegah sel kanker. Tingginya kandungan vitamin C dalam kiwi menjadikan buah ini dapat mempertahankan tubuh dan serangan flu dan stres.

Rasa buah kiwi yang manis bercampur sedikit masam, mampu memberikan kesegaran tersendiri saat dikonsumsi. Buah kiwi juga bisa disajikan dalam berbagai olahan, seperti puding, es krim, kue tart atau yogurt. Seperti jenis buah-buahan yang lain, sebaiknya buah ini dikonsumsi saat masih segar, karena kandungan gizi yang ada di dalamnya belum hilang.

Diungkapkan dr Mieristika Roosleani (28) dari DuraSkin Center, buah kiwi mengandung banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, bahkan juga meningkatkan kecerdasan anak-anak. Karena itu sebagai pakar kecantikan, wanita yang akrap disapa Risty ini menganjurkan para wanita yang ingin tampil sehat dan cantik untuk mengonsumsi buah kiwi sebagai makanan tambahan. Karena vitamin dan gizi yang terkandung di dalam buah ini memiliki kontribusi yang cukup bagi dunia kecantikan.

"Buah kiwi memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan tubuh. Vitamin dalam kiwi juga sangat beragam. Kandungan vitamin C di dalam kiwi jumlahnya 17 kali lipat lebih banyak dibandingkan apel. Kiwi juga mengandung vitamin E, B1, B2, B6, dan vitamin A. Peran vitamin C dan E dalam kiwi berfungsi sebagai antioksidan, zat penangkal bebas penyebab penuaan dini dan pencegah sel kanker," katanya saat ditemui di ruang kerjanya di DuraSkin Center, Jalan Kaji No 36 Harmony, Jakarta.

Selain itu, buah kiwi juga mengandung serat yang tinggi, sehingga sangat cocok bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. "Jika kita rajin mengonsumsi buah ini, maka program diet dan hidup sehat bisa kita capai bersamaan. Buah kiwi juga mengandung asam folat yang tinggi dan kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk menghilangkan bintik hitam dan mengangkat kotoran," tambahnya.

Di dalam kiwi terkandung asam amino arginin dan glutamate. Arginin bersifat vasodilator atau penurunan tekanan darah dan membantu meningkatkan aliran darah. Asam amino ini juga terbukti mampu mengobati gejala impotensi ringan. Bahkan, asam amino juga dapat meningkatkan kemampuan berpikir seorang anak yang secara umum dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsinya setiap hari. Perlu diketahui, makanan yang dikonsumsi tersebut akan berpengaruh dalam meningkatkan kemampaun otak. Karena itu selain ikan yang memiliki asam amino yang cukup tinggi untuk kecerdasan, buah kiwi juga direkomendasikan sebagai makanan yang memiliki manfaat serupa dengan ikan.

"Buah kiwi mengandung vitamin C sekitar dua kali lipat dibandingkan buah jeruk dan satu buah kiwi akan memberikan kebutuhan vitamin C harian bagi orang dewasa. Vitamin C penting untuk menyerap zat besi dari dalam makanan. Karena vitamin C tidak bisa disimpan dalam tubuh, maka anak-anak perlu mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C untuk memenuhi kebutuhannya sehari-hari," tambah wanita berparas cantik ini.

Kandungan mineral esensial dalam kiwi juga sangat banyak, seperti kalium, kalsium, magnesium, seng, tembaga, mangan, dan fosfor. Mineral kalium dalam kiwi bisa mencapai 5,4 mg/kalori. Kalium berfungsi menjaga fungsi gerak reflek sistem saraf dan menjaga sistem otot. Mineral ini juga berperan sebagai penurun tekanan darah tinggi. Sedangkan kiwi mampu mencegah serangan jantung dan hipertensi.

Mengonsumsi dua buah kiwi per hari dapat mengurangi lemak darah sampai 15 persen yang biasanya menjadi penyebab penyakit jantung. Selain itu, kiwi pun dikenal sebagai buah yang banyak mengandung vitamin A dan E, demikian pula dengan kalium yang menurut beberapa penelitian mampu mencegah timbulnya stroke dan jantung koroner. Hal ini dimungkinkan karena di dalam tubuh, kalium berperan membuat jantung dapat berdenyut teratur, mengaktifkan kontraksi otot, mengendalikan keseimbangan air dalam jaringan sel dan mengatur tekanan darah. Demikian pula dengan kandungan zat besi yang di dalam tubuh berfungsi sebagai pigmen mengangkut oksigen dalam darah. Sementara oksigen sendiri diperlukan untuk fungsi normal seluruh sel tubuh. (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Cokelat Tingkatkan Fungsi Otak

SEBAGAI makanan, cokelat punya banyak status. Selain dianggap sebagai makanan paling favorit di dunia, cokelat bahkan dianggap sebagai makanan paling romantis. Seorang kekasih akan senang apabila menerima sebungkus atau sekotak cokelat sebagai ungkapan sayang. Kegemaran banyak orang terhadap cokelat ternyata cukup beralasan karena dengan mengonsumsi cokelat ternyata bisa meningkatkan fungsi otak, baik bagi pria ataupun wanita.

Hasil penelitian terkini mengindikasikan menikmati cokelat susu akan meningkatkan fungsi otak.
"Cokelat mengandung banyak unsur yang menjadi stimulan, antara lain theobromine, phenethylamine, dan kaffeine," kata peneliti dari Universitas Wheeling Jesuit di West Virginia Bryan Raudenbush.

Lewat penelitian itu, Raudenbush mengatakan, senyawa-senyawa baru dalam cokelat telah ditemukan.
Sebelumnya bersifat meningkatkan tingkat kesadaran dan kemampuan berkonsentrasi dan apa yang diketahui kemudian adalah dengan mengonsumsi cokelat dapat meningkatkan fungsi otak dan menambah peningkatan performa mental.

Bryan Raudenbush dan rekan-rekannya mengatakan, penelitian terhadap kemampuan otak telah dilakukan terhadap sejumlah relawan yang mengonsumsi cokelat dalam beberapa jenis dalam empat kejadian terpisah.
Kelompok pertama mengonsumsi 85 gram batangan cokelat susu, kelompok kedua 85 gram cokelat hitam, kelompok ketiga mengonsumsi 85 gram carob, dan kelompok keempat tidak mengonsumsi apa pun.

Setelah 15 menit berselang, para relawan dalam penelitian ini menjalani beberapa tes neuropsikologis yang didesain untuk melihat performa kognitif, termasuk daya ingat, daya konsentrasi, kemampuan bereaksi, dan kemampuan memecahkan masalah. "Nilai bagi daya ingat verbal maupun visual tertinggi diperoleh oleh mereka yang mengonsumsi batangan cokelat susu dibandingkan dengan ketiga kelompok lainnya," katanya.

Peningkatan daya ingat baik verbal dan visual juga terjadi di kelompok yang mengonsumsi jenis cokelat lainnya. Namun hasilnya berada di bawah kelompok pertama.

Dari penelitian sebelumnya telah diketahui beberapa nutrisi dalam makanan tambahan melepas glukose yang menambah aliran darah yang dapat berpengaruh bagi kemampuan kognitif. Hasil penemuan tersebut mendukung pendapat sebelumnya. Bahkan memperjelas bahwa mengonsumsi cokelat dapat meningkatkan daya kerja otak. (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Melatih Disiplin pada Anak

ANAK memiliki disiplin tinggi adalah dambaan setiap orangtua. Namun, tidak mudah mendidik anak untuk bisa mematuhi semua peraturan ayah dan ibunya. Setiap orangtua pasti menginginkan buah hati mereka menjadi anak-anak yang mengerti dan menaati peraturan serta memiliki disiplin tinggi.

Banyak hal tentang disiplin bisa diajarkan kepada anak, misalnya disiplin dalam belajar, beribadah, makan atau minum tanpa harus disuruh, dan si anak bersedia melakukan hal tersebut.

Melatih disiplin pada anak sebenarnya berkaitan erat dengan bagaimana orangtua merespons perilaku si buah hati, dan hal itu akan membentuk tingkah lakunya kelak.

Yang harus dilakukan oleh orangtua adalah mengajar atau mendidik anak agar mengerti konsep baik dalam tingkah laku dan melatih bertingkah laku yang sesuai dengan aturan. Untuk melatih anak bertingkah laku baik, orangtua harus sabar dan sebaiknya mempunyai beberapa aturan.

Aturan pertama yang harus dilakukan adalah mencegah dan menghindari masalah. Sebagai orangtua, cobalah menghindarkan dan mencegah sesuatu yang nantinya dapat menimbulkan kesalahan perilaku yang tidak diinginkan, seperti menyuruh cepat tidur ketika waktu tidur malam belum tiba atau menyuruh makan ketika lewat jam makan.

Langkah berikutnya yang harus dilakukan orangtua adalah memberikan contoh yang baik serta sikap positif. Apalagi jika anak berbuat hal yang membuat orangtua marah. Sebaiknya orangtua memberikan pengertian yang dapat diterima tanpa harus menggunakan kekerasan fisik.

"Orangtua juga harus memberikan batasan mana yang salah dan mana yang benar,mana yang boleh dilakukan dan mana yang tidak boleh dilakukan. Selain bermanfaat bagi orangtua, juga akan berguna bagi anak karena mereka akan nyaman di setiap aktivitas yang dilakukan," kata psikolog alumni Universitas Indonesia, Dr Aziz Widodo.

Ditambahkan Aziz,orangtua sebaiknya memberikan aturan atau batasan apa yang bisa dilakukan anak dan mana yang tidak boleh dilakukan.

"Ajarkan anak mengucapkan kata tolong ketika dia meminta. Selain itu, dengan kesabaran dan bimbingan orangtua, anak akan belajar membedakan sesuatu yang salah dan benar," terang psikolog bertubuh bongsor itu.

Agar anak mengerti apa yang bisa dilakukan dan yang tidak, orangtua diharapkan mampu mengatakan harapannya kepada anak secara terbuka. "Biasanya karena sayang kepada orangtuanya, anak akan mudah menjalankan aturan jika mendengar harapan-harapan orangtua. Ini dilakukan anak karena ingin membuktikan cintanya kepada orangtua," beber Aziz.

Yang harus diperhatikan orangtua selanjutnya, kata Aziz, adalah konsisten ketika membuat aturan dan konsistensi dalam menjalankan aturan tersebut. Misalnya, hari ini anak disuruh tidur pukul delapan, tetapi besok pukul sembilan. Hal ini dapat mengundang ketidakpatuhan dan hampir tidak mungkin untuk mendisiplinkan anak.

Aturan-aturan dan rutinitas yang telah ditetapkan dalam sebuah keluarga harus terus diterapkan meskipun orangtua dalam keadaan lelah sepulang bekerja.

"?Sikap yang tidak konsisten dapat membuat anak menjadi bingung untuk belajar berperilaku. Jelaskan kepada mereka mengapa ada perubahan dan hanya terjadi pada hal-hal tertentu jika ada peraturan yang berubah," tuturnya.

Yang wajib pula dilakukan orangtua agar anakanak bisa disiplin adalah menunjukkan ketegasan serta jangan terpengaruh jika anak menangis atau merengek ingin melanggar aturan yang telah disepakati.

"Jika orangtua terlalu lunak atau selalu mengalah, anak akan suka membantah. Anak akan menemukan 'sesuatu' untuk mendapatkan respons yang dia inginkan. Lebih baik menunjukkan ketegasan kepada anak, karena jika tidak menekankan batasan yang boleh dia lakukan, maka kita merampas anak untuk mengerti bagaimana bertingkah laku yang baik," papar psikolog anak yang berdomisili di daerah Bogor itu.

Selain itu, pesan akan lebih mudah diterima oleh anak ketika orangtua menyampaikannya secara santai dan sikap yang rasional. Membentak dapat menurunkan mental anak dan anak akan meniru.

Jika terlalu diam, anak akan menganggap apa yang dilakukannya adalah benar dan akan melakukan hal serupa lagi. Batasan yang tegas bakal mengajarkan anak kapan dia harus menghentikan perilaku yang tidak dikehendaki dan menurut pada orangtuanya.

Misalnya dengan mengeluarkan perkataan, "Jangan melempar-lempar mainanmu seperti itu". Batasan tegas seperti itu paling baik jika ditunjukkan dengan suara orangtua yang terdengar tegas seperti komando serta mimik muka yang serius.Batasan yang terlalu lunak alias tidak tegas dapat membuat anak mempunyai pilihan,menurut atau membangkang.

Senada dengan Aziz, Kepala SDN IX Kelapa Gading, Jakarta Utara, Achmad Sholeh mengatakan bahwa anak-anak bisa dengan sukarela menjalankan aturan jika dari awal telah ditanamkan pentingnya nilai-nilai kebaikan.

"?Cara anak bertingkah di sekolah bisa mencerminkan bagaimana dia dididik di rumah," ujar Achmad Sholeh, yang dihubungi beberapa waktu lalu. Menurutnya, di sekolah anak lebih mudah menjalankan aturan dibandingkan di rumah.
Itu karena di sekolah mereka merasa tertantang dan malu pada teman-temannya jika melanggar aturan yang ada. ?"Ada baiknya, di rumah orangtua juga memberlakukan aturan dengan kompensasi atau hukuman apabila si anak melanggar," sarannya. (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Yuk Sekolahkan Anak Sejak Dini!

Untuk Anda calon ibu muda, sudah harus memperhatikan pendidikan si kecil sejak dini. Menurut data, perkembangan berpikir anak berkembang pesat saat balita. Ini juga bisa membuat si anak giat sekolah sampai dewasa kelak.

Siang itu matahari bersinar terik. Anisa yang telah memakai seragam merah putih berangkat ke sekolah di sebuah desa di pedalaman Jawa Barat. Mulutnya terus terkatup, ketika guru memintanya untuk mengulang pelajaran berhitung yang sederhana. Dia bahkan sama sekali tidak membuka mulutnya untuk menjawab beberapa pertanyaan gurunya. Anisa sulit sekali diajak komunikasi. Dia tampak pasif dan penakut. Beda dengan Tomi walau sama-sama kelas satu SD, tapi Tomi lebih berani dan aktif. Anisa dan Tomi hanyalah contoh kecil, anak yang tidak ikut dan ikut PAUD (Pendidikan Anak Usia Dini).

Mengapa pendidikan anak usia dini menjadi penting? Dari berbagai penelitian tentang anak menunjukkan bahwa perkembangan intelektual anak terjadi sangat pesat pada tahun-tahun awal kehidupan anak. Sekitar 50% variabilitas kecerdasan orang dewasa sudah terjadi ketika anak berusia 4 tahun. Peningkatan 30% berikutnya terjadi pada usia 8 tahun dan sisanya 20 tahun pada pertengahan atau akhir dasawarsa kedua.

Data dari Unicef juga menunjukkan bahwa anak-anak yang mengulang kelas adalah anak-anak yang tidak mengikuti PAUD sebelum masuk SD. Mereka adalah anak yang belum siap dan tidak dipersiapkan oleh orang tuanya memasuki SD. Adanya perbedaan yang besar antara pola pendidikan di sekolah dan di rumah menyebabkan anak yang tidak masuk pendidikan usia dini mengalami kejutan sekolah dan mereka mogok sekolah atau tidak mampu menyesuaikan diri sehingga tidak dapat berkembang secara optimal. Ini menunjukkan pentingnya upaya pengembangan seluruh potensi anak usia dini.

Tingkat kesadaran masyarakat terhadap pentingnya PAUD (0-6 th) masih rendah, terutama di desa-desa dan daerah pedalaman. Rendah karena kurangnya sosialisasi dan terbatasnya sarana dan prasarana.

Siapapun dan di mana pun mereka, anak-anak punya hak yang sama untuk mengecap pendidikan demi menyongsong masa depan mereka yang lebih baik. Karena dipundak merekalah nasib bangsa ini dipertaruhkan. (Sumber: detikhot.com)

Aku Ingin Jadi Guru

Cica nama balita itu. Tubuhnya kecil untuk anak usia 4 tahun. Alisnya tebal menutupi matanya yang kecil, tapi menyiratkan semangat. Setiap pagi dia diantar neneknya bersekolah di Taman Posyandu desa Benda, daerah Sukabumi. Orang tuanya bekerja sebagai buruh di perusahaan konveksi yang khusus membuat jaket. Cica baru 3 bulan sekolah di Taman Posyandu ini. “Setiap pagi dia minta cepat-cepat mandi untuk pergi ke sekolah. Kalau hari libur, dia sedih,” kata nenek Cica.

Cica adalah salah satu dari puluhan anak balita di pelosok desa yang mempunyai hak yang sama dengan anak-anak balita lainnya di kota untuk mengecap pendidikan agar masa depan mereka jadi lebih baik.

Satu generasi ke depan, negara kita akan diwariskan kepada anak-anak balita yang ada sekarang. Akan menjadi seperti apa negara ini nantinya adalah hasil dari usaha dan pikiran mereka. Kita sebagai generasi sekarang tentunya ingin bangsa dan negara ini akan terus maju dan berkembang pesat di kemudian hari karena upaya kerja keras dan kecerdasan mereka. Oleh karenanya, pendidikan amatlah penting bagi para calon penerus masa depan bangsa kita. Tentu saja pendidikan ini haruslah dimulai sedini mungkin, sehingga perkembangan kecerdasan serta pendidikan mereka dapat dilakukan semaksimal mungkin sesuai dengan potensi mereka.

Berbagai penelitian membuktikan, usia dini (0-6 tahun) merupakan periode atau masa keemasan (the golden age) yang sangat menentukan tahap perkembangan anak selanjutnya. Kecerdasan anak mencapai 50 persen pada usia 0 – 4 tahun, sebanyak 80 persen pada usia delapan tahun, dan mencapai 100 persen pada usia 18 tahun. Ini berarti masa emas seorang anak berada pada usia dini, sebelum berusia 7 tahun. Pada masa ini, seorang anak mampu menyerap ide dan pengetahuan jauh lebih kuat daripada orang dewasa.

Sayangnya, belum semua orangtua, dengan berbagai alasan baik ekonomi ataupun sosial, menyadari potensi genetis anak di usia dini. Hingga akhir 2008, Angka Partisipasi Kasar (APK) PAUD (Pendidikan Anak Usia Dini)baru sekitar 50,03 persen dari 29,8 juta anak*. Dengan demikian, hampir separuh dari jumlah anak usia dini yang ada di negeri ini belum memperoleh layanan pendidikan.

Pemerintah saat ini memang sedang menggalakkan upaya peningkatan layanan PAUD agar lebih merata serta lebih berkualitas. Namun tentu saja upaya ini memerlukan waktu mengingat masih banyaknya daerah yang mampu merealisasikannya. Anak-anak itu perlu tumbuh menjadi sumber daya yang amat berharga dalam membangun bangsa ini di masa depan. Haruskah mereka yang tidak memiliki akses dan kesempatan saat ini menjadi bagian dari generasi yang hilang?

Jadi, maukah anda berpartisipasi untuk menolong mereka. Saatnya bagi kita untuk membangun bangsa ini dengan mengulurkan tangan sekarang untuk hasil yang lebih baik di kemudian hari? Selamatkan generasi penerus bangsa dengan membantu mereka mendapatakan PAUD, demi sumber daya manusia yang berkualitas di masa depan.

* Direktorat Pendidikan Anak Usia Dini, Direktorat Jenderal Pendidikan Formal dan Informal (PNFI), Departemen Pendidikan Nasional (Depdiknas). (Sumber: detikhot.com)

Serba Serbi Kembang Api

Suara dan variasi warna meriah yang dihasilkan oleh letupan kembang api pada saat momen tahun baru, mampu memukau setiap orang yang melihatnya. Namun tahukah Anda, ada banyak bahan aneh yang menghasilkan keindahan kembang api. Apa sajakah itu?

Sejak lama, orang memperdebatkan komposisi yang terdapat dalam kembang api. Mulai dari alumunium hingga pelumas, bahkan racun tikus, disebut-sebut termasuk dalam bahan pembuat kembang api. Hasil penelitian ilmuwan berikut menyebutkan beberapa bahan penting yang ada dalam sebuah komposisi kembang api yang dikutip dari Live Science, Kamis (16/7/2009).

Dalam kembang api terdapat campuran bubuk hitam. Bahan kuno yang diklaim merupakan hasil penemuan China beberapa abad lalu ini pada dasarnya merupakan bubuk senjata yang telah dimodififkasi. Bahan ini membuat kembang api bisa melesat di udara karena menciptakan tekanan pada gas yang terperangkap dalam tabung atau mortar tempat kembang api keluar.

Tempurung kembang api pun mengandung campuran bubuk yang menghasilkan bunyi ledakan dan siulan panjang pada saat kembang api meledak di udara.

Ledakan keras dan siulan panjang dihasilkan oleh kombinasi bubuk flash. Salah satu bubuk flash termasuk jenis yang sering digunakan untuk pencahayaan dalam fotografi. Efek yang dihasilkan merupakan kombinasi bahan logam yang berfungsi seperti bahan bakar dengan zat kimia yang membuat oksigen untuk menyulut bahan bakar.

Kombinasi yang berbeda-beda antara bahan logam dan oksida menghasilkan susunan suara yang beruntun dan terdengar meriah. Selain itu, bahan pengawet makanan dan pelumas juga turut memberikan warna dalam variasi suara kembang api.

Lalu bahan apa sajakah yang menciptakan warna-warna indah yang dihasilkan ledakan kembang api? variasi warna yang ditampilkan kembang api bergantung pada campuran bahan logam yang terdapat di dalamnya.

Diantara bahan itu terdapat bahan tembaga yang menghasilkan warna biru. Campuran strontium dan garam lithium menciptakan warna merah. Alulmunium dan titanium menghasilkan cahaya putih yang membekas di udara. Sementara itu, Barium yang biasa digunakan untuk bahan racun tikus dan pembuatan gelas menghasilkan warna hijau. Terakhir, calcium menampilkan warna jingga dan sodium menampakkan warna kuning.

Perlu diketahui bahwa ketika kita menikmati pemandangan kembang api, kita akan melihat letupan kembang api terlebih dahulu, menyusul kemudian suara letupan yang bersahut-sahutan. Hal ini karena cahaya sampai lebih cepat dibandingkan kecepatan suara. (Sumber: techno.okezone.com)

Cinta Saja Tak Cukup Untuk Mempertahankan Pernikahan

Sebuah pernikahan bisa berakhir dengan berbagai alasan. Dan ternyata cinta saja tak cukup untuk mempertahankan sebuah pernikahan. Seperti yang diungkap dalam penelitian.

Hubungan pernikahan tak selalu indah seperti yang dipaparkan film-film drama atau film kartun anak-anak. Jika Anda berpikir cinta bisa mengalahkan segalanya, sebaiknya simak hasil penelitian berikut.

Sebuah penelitian dilakukan di Universitas Nasional Australia. Sebanyak 2.500 pasangan suami istri diteliti. Mereka diklasifikasi menjadi pasangan yang masih bersama, berpisah (rumah) dan bercerai.

Dari penelitian terungkap bahwa perbedaan umur yang jauh antara suami dan istri ternyata mempengaruhi hubungan pernikahan. Laki-laki yang lebih tua 9 tahun atau lebih dari sang istri memiliki risiko cerai dua kali lebih besar.

Anak juga memiliki pengaruh besar dalam suatu hubungan pernikahan. Pasangan yang memiliki anak di luar nikah, sebelum meresmikan hubungannya biasanya juga memiliki risiko perceraian yang lebih besar.

Latar belakang keluarga juga memiliki andil dalam sebuah pernikahan. Angka perpisahan pasangan yang orang tuanya bercerai lebih banyak 6 persen ketimbang yang tidak.

Jadi ternyata sebuah pernikahan tak hanya harus didasari dengan cinta saja. Namun banyak juga yang harus Anda perjuangkan demi menjaga keutuhannya. (Sumber: detikhot.com)

Cegah Pikun Dengan Satu Cangkir Kopi Setiap Hari

Kopi tak hanya bisa bermanfaat untuk mencegah kantuk. Sebuah penelitian membuktikan, kebiasaan meneguk secangkir kopi setiap hari dapat mencegah kepikunan.

Kafein yang terkandung dalam kopi dapat memperbaiki kelainan otak penyebab penyakit alzheimer atau yang lebih dikenal dengan istilah pikun.

Biasanya alzheimer diderita oleh para manula, maka obat-obat yang dipilih pun tak boleh terlalu keras. Oleh karena itu, kafein dianggap zat yang paling aman untuk dikonsumsi oleh para manula.

Menurut penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat seperti detikhot kutip dari Female First, Selasa (14/7/2009) kafein mudah diserap otak dan membetulkan area yang rusak di otak.

Penyebab utama alzheimer adalah penyumbatan suatu protein di otak. Kafein dapat mengencerkan protein yang menyumbat tadi. Sehingga Alzheimer dapat dicegah.

Namun terlalu banyak kafein juga akan berpengaruh pada detak jantung Anda. Sehingga para ahli menganjurkan untuk meneguk satu cangkir kopi hitam setiap hari dan tidak lebih. (Sumber: detikhot.com)

Transaksi Online Tanpa Kartu Kredit

Membeli produk secara online sungguh mempermudah konsumen apalagi jika konsumen bisa mendapatkan harga lebih murah. Transaksi online kini juga semakin mudah, karena bisa dilakukan tanpa kartu kredit.

VAS & Content Developmen Manager Indosat M2 Andri Fisaterdi mengatakan potensi pembayaran online di Indonesia sangat besar. Misalnya untuk satu bidang game online saja, Indonesia memiliki jumlah pemain di atas 6 juta.

Selain game, bisnis online lain yang berkembang adalah penjual buku digital maupun penyedia download lagu legal. “Konsumen yang ingin mendownload lagu secara legal sebenarnya juga banyak. Namun kendalanya belum ada sistem pembayaran yang mudah digunakan konsumen untuk bertransaksi,” katanya di Jakarta, kemarin.

Selama ini transaksi online bisa dilakukan dengan kartu kredit. Namun Andri mengatakan transaksi online dengan kartu kredit kurang popular di Indonesia. Konsumen takut menjadi korban penipuan. Selain itu kartu kredit juga menjadi kendala bagi anak muda karena hanya profesional atau orang yang sudah bekerja saja yang bisa memiliki.

Hal itu membuka peluang hadirnya sistem pembayaran tanpa kartu kredit. Untuk menggunakannya konsumen harus mengisi dananya lewat ATM, atau membeli voucher.

Andri mengatakan sistem seperti itu tidak akan bersaing dengan sistem transaksi yang sudah ada, karena ditujukan untuk micro payment dengan transaksi kurang dari Rp 100 ribu.

Andri mengakui ada layanan transaksi online dari luar negeri yang beroperasi di Indonesia. Meskipun layanan ini juga membuka perwakilan di Indonesia, tapi pemain lokal bisa bersaing. “Kalau pemainnya lokal, komplainnya lebih mudah. Kalau layanan dari luar negeri komplainnya ke mana?,” imbuhnya.

IndosatM2 tidak menargetkan ARPU (average rate per user) atas layanan itu. Hal itu karena transaksi yang dilakukan bermacam-macam bahkan ada yang jutaan rupiah dalam satu hari. IndosatM2 lebih menargetkan bisa mendapat 1.000 transaksi dalam tiap bulan, meskipun layanan itu terhitung baru diluncurkan.

Toko online di satu sisi juga memiliki kelebihan dibandingkan toko tradisional. Selain kemudahan dalam pemilihan produk, bisa jadi harganya lebih murah di bandingkan toko tradisional. “Kalau bisnis online tidak perlu toko dan gudang sehingga secara teori mereka bisa menyediakan harga lebih murah,” jelas Andri.

Salah satu layanan transaksi online internasional yang getol di Indonesia adalah PayPal. Selain memberikan diskon-diskon menarik, PayPal juga menekankan keamanan dengan memberikan perlindungan pada orang di Indonesia yang menjual produknya di eBay.

Mario Shiliashki, General Manager PayPal Asia Tenggara dan India mengatakan perlindungan bisa meningkatkan keyakinan penjual online untuk menumbuhkan bisnis secara aman.

“Prioritas utama PayPal adalah memberikan layanan pembayaran online paling aman bagi pembeli dan penjual. Perlindungan akan membantu menangani risiko dan mengurangi biaya,” ungkapnya.

Andri Fisaterdi mengatakan pemain lokal juga bisa menyediakan transaksi online secara aman. Agar aman, transaksi dilindungi berbagai teknologi misalnya saja dengan SSL 128 bit. Selain itu sistem juga dibuat berlapis dan terpisah. (Sumber: inilah.com)

Kebiasaan-Kebiasaan Buruk Saat Bekerja

TAHUKAH Anda, bahwa banyak orang secara tak sadar sering berperilaku buruk di tempat kerjanya? Jika perilaku ini menjadi kebiasaan, tentunya akan berdampak buruk bagi kariernya.

Tentunya, setiap karyawan memiliki kekurangan masing-masing dalam menjalankan pekerjaannya. Mulai dari kekurangan kecil yang tidak terlalu berdampak bagi orang lain sampai keteledoran yang bisa membahayakan perusahaan.

Sayangnya, beberapa orang sering tak menyadari kekurangan atau kebiasaan buruknya di tempat kerja. Penulis Anthony Balderrama dari careerbuilder.com mencoba mendaftar 10 kebiasaan buruk pekerja di tempat kerja. Yang mana kebiasaan buruk Anda?
Menunda pekerjaan Banyak orang merasa bahwa hasil pekerjaannya akan jauh lebih baik jika bekerja di bawah tekanan atau deadline. Meski begitu, dengan mempertimbangkan kerja tim dan cara kerja rekan yang lain, menunda pekerjaan bukanlah pilihan terbaik. Kebanyakan, menunda pekerjaan hingga menjelang deadline justru mengakibatkan banyak masalah. Jika Anda mengerjakan pekerjaan lebih awal, jika ada masalah atau kejadian tak terduga, maka Anda masih punya waktu untuk memperbaikinya. Bayangkan jika masalah tersebut Anda temui saat tengah di ujung dealine, rekan-rekan Anda akan bertanya-tanya mengapa Anda tidak melakukan persiapan matang terlebih dahulu.

Ceroboh saat mengirim e-mail E-mail sering menjadi alat komunikasi utama bagi perusahaan untuk mengirim berita atau mendelegasikan tugas. Karena itulah, sering kali kecerobohan terjadi saat penggunaan e-mail dikirim ke orang yang salah, detail e-mail yang belum diperbaharui atau masih menggunakan data yang lama, atau e-mail pribadi yang terkirim ke kolega bisnis.

Ketidaksopanan
Karyawan dan atasan sering kali pergi bersama setelah jam kantor usai. Saat itu, komunikasi di antara keduanya yang biasanya formal tentunya harus lebih cair saat berada di luar kantor. Meski begitu, rasa menghargai dan menghormati atasan harus tetap dijunjung tinggi. Jangan berbicara asal-asalan seperti Anda sedang bersenda gurau dengan rekan kerja atau sahabat Anda. Bagaimanapun, dia tetap atasan Anda.

Mengambil keuntungan dari fleksibilitas kerja
Beberapa perusahaan menerapkan peraturan yang tegas soal jam kerja, namun ada pula yang tidak menerapkannya secara kaku. Namun, jika Anda berlaku semena-mena terhadap jadwal tersebut, misalnya datang pukul 9.30 dan pulang pukul 16.00, maka reputasi Anda akan hancur. Hal ini juga berlaku untuk gaya berpakaian di kantor. Jika perusahaan Anda menerapkan pakaian kerja yang formal, maka pakaian bisnis yang agak kasual bisa diterima. Tapi jangan coba-coba memakai jins dan kaus ke tempat kerja, kecuali atas kesepakatan yang di setujui perusahaan.

Menolak berbaur
Banyak pepatah bijak mengatakan agar urusan pribadi dan karier jangan dicampuradukkan. Tapi ini bukan berarti kalau Anda boleh menarik diri sepenuhnya dari pergaulan di tempat kerja. Cobalah berbaur dan bersenang-senang dengan rekan kerja setelah usai jam kerja. Anda tak perlu harus bersenang-senang secara berlebihan atau mengiyakan setiap ajakan keluar. Yang penting, Anda dan rekan kerja bisa saling mengetahui pribadi masing-masing.

Selalu telat
Jika Anda sering telat datang untuk rapat dengan atasan atau kolega bisnis, cepat atau lambat, perilaku ini akan memengaruhi karier Anda. Jika suatu saat nanti ada promosi atau kenaikan jabatan, tentunya atasan akan berpikir dua kali sebelum mengangkat Anda. Siapa pula yang akan mempercayakan sebuah jabatan besar pada seseorang yang tidak bisa mengatur dirinya sendiri?

Menolak perintah
Satu hal yang sering dianggap sebagai sebuah ketidadilan dalam dunia kerja ialah, saat seseorang dipekerjakan di sebuah perusahaan, maka di aharus mengerjakan semua pekerjaan yang diperintahkan oleh atasannya. Maka jika Anda diminta atasan untuk mengerjakan pekerjaan yang bukan bagian Anda, maka Anda tidak bisa berkata," Itu bukan pekerjaan saya". Tentunya, menolak perintah akan berdampak buruk pada karier Anda.

Merasa paling benar
Saat rapat, sering kali ada karyawan yang bersikap sangat kritis dan merasa bahwa pendapat atau idenyalah yang paling benar. Tentu saja, semua orang butuh karakter "oposisi" yang tidak hanya berkata "ya" pada atasan. Namun, terlalu banyak berkata negatif juga akan memberi efek negatif pada karyawan lain. Yang lebih bijak dilakukan ialah, tetap menjadi pengkritisi tapi juga tetap memberikan yang terbaik bagi perusahaan.

Mengungkapkan keburukan perusahaan di ranah publik
Saat seseorang merasa kesal dengan atasan atau perusahaannya, sering kali mereka meluapkannya di Facebook, Twitter, atau blog. Sebenarnya tak masalah jika Anda meluapkan kekesalan tersebut, tapi jangan sampai melakukannya di ranah publik atau tempat yang bisa dibaca dan dikomentari orang lain. Cukup ceritakan secara tatap muka dengan rekan kerja atau teman Anda.

Politik kantor
Politik kantor terkadang tak bisa dihindarkan. Apalagi jika Anda bisa diuntungkan dengan situasi tersebut. Namun jangan sampai hal ini mengganggu produktivitas kerja. Jangan pula menyebar berita bohong yang bisa membuat suasana kerja tidak kondusif. (Sumber: lifestyle.okezone.com)

Sulit Meminta Maaf? Ini Tipsnya!

Terkadang sulit bagi kita untuk memulai permohonan maaf apabila baru saja bertengkar dengan pasangan. Bagaimana agar tak susah? Ikuti tips berikut untuk mencairkan suansana yang sempat memanas!

Cara termudahnya ialah dengan datang menghampiri si dia, meminta maaf dan membawakan 'sogokan' berupa hadiah yang manis. Biasanya hadia Anda akan mencairkan suasana hatinya.

Jika hadiah Anda tak membuatnya luluh, maka Anda harus menjelaskan duduk permasalahan dengan jelas. Serta meyakinkannya bahwa Anda menyesal dan tak akan mengulangi kesalahan.

Bagi sebagian orang penyesalan dan perkataan maaf saja tidak cukup. Untuk lebih meyakinkannya lagi, pastikan Anda tidak mengulangi kesalahan yang dilakukan.

Ingatkan dia bahwa dirinya sangat berarti bagi hidup Anda. Hal ini juga cukup efektif untuk meluluhkan hatinya.

Di akhir kalimat permohonan maaf, tunjukkanlah rasa sayang Anda padanya. Memegang tangannya ataupun mencium keningnya dapat menjadi sangat berarti baginya. Selain untuk menunjukkan perasaan Anda, hal ini juga dapat mencairkan suasana. (Sumber: detikhot.com)

Sulap Sepatu Lama Jadi Seperti Baru Yuk!

Saat ini, sepatu-sepatu era 80-an kembali digemari. Brand sepatu seperti Nike, Adidas dan Reebok kembali mengeluarkan seri sepatu jadulnya (model kuno) dengan warna-warna yang lebih berani.

Dulu Anda mungkin sudah pernah memiliki sepatu model tersebut. Namun karena sudah lama, sepatu itu pun kotor dan usang. Ingin membuat sepatu lama Anda seperti baru kembali? Ini caranya!

Pertama-tama bersihkan sepatu Anda dengan lap dan alkohol. Tujuannya agar sepatu Anda kembali bersih dari kotoran dan mengembalikan warna aslinya.

Bagian-bagian yang sulit untuk dibersihkan seperti bagian yang sering menekuk pada saat Anda berjalan ataupun bagian yang sudah pudar, bersihkanlah dengan aseton.

Jika Anda ingin warna yang berbeda, Anda bisa mengecatnya dengan menggunakan cat akrilik yang banyak dijual di toko-toko buku. Selain itu Anda memerlukan kuas untuk mewarnai sepatu tersebut.

Tentunya dibutuhkan kemampuan khusus untuk mengecatnya sepatu lama Anda. Arah pengecatan dilakukan satu arah agar alurnya tidak berantakan.

Selain itu, dalam pengecatan, lakukanlah dengan tipis dan beberapa lapis agar hasilnya lebih maksimal. (Sumber: detikhot.com)

Mengapa Warga Malaysia Enggan Jadi Pembantu

Malaysia mulai merasakan sindrom ketergantungan pembantu asing saat Indonesia menghentikan pengiriman pekerja migran ke negeri Jiran itu. Pemerintah Malaysia ternyata mengaku sulit menarik minat warga sendiri untuk menjadi pembantu rumah tangga.

Bukannya karena banyak yang tidak mampu, melainkan banyak warga yang tak mau digaji kecil. Demikian ungkap laman harian The Straits Times, Selasa 30 Juni 2009.

Sejak tahun lalu, pemerintah sudah memperkenalkan program pelatihan bagi warga untuk menjadi "manajer rumah." Mereka dijanjikan bisa mendapat penghasilan hingga 2.000 ringgit/bulan (sekitar Rp 5,8 juta). Gaji itu empat kali lebih besar dari rata-rata gaji bulanan pembantu asal Indonesia.

Namun lembaga pelatihan Institut Karisma kepada New Straits Times mengaku bahwa para lulusan kursus menolak sejumlah lowongan kerja. Alasannya, gaji yang ditawarkan terlalu sedikit

"Saya sudah menerima sejumlah permintaan untuk disediakan manajer rumah. Namun calon majikan hanya menawarkan gaji 400 ringgit (sekitar Rp 1,1 juta) per bulan," kata Shah Amirudin Idris, manajer institut.

Dia menilai bahwa manajer rumah merupakan profesi yang lebih tinggi ketimbang pembantu rumah tangga. Namun profesi masih dipandang sama dengan pembantu rumah tangga, padahal itu merupakan pekerjaan terhormat.

Sementara itu Deputi Menteri Tenaga Kerja Maznah Mazlan Senin lalu mengatakan kepada parlemen bahwa, gaji dan kondisi kerja harus diperbaiki demi menarik minat perempuan Malaysia untuk bekerja sebagai pembantu rumah tangga.

Mazlan mengungkapkan hasil survei bahwa selama ini hanya 6,7 persen dari rumah tangga di Malaysia yang mau mengeluarkan kocek lebih dari 700 ringgit (sekitar Rp 2 juta) untuk menggaji seorang pembantu rumah tangga.

Selama ini rumah tangga di Malaysia mempekerjakan hampir 320.000 pembantu asing. Sebagian besar dari Indonesia, dan ada juga dari Filipina, Kamboja, dan Sri Lanka. Namun pemerintah berupaya mengurangi ketergantungan atas pembantu asing.

Apalagi, Indonesia sejak Jumat pekan lalu sudah menyatakan menghentikan pengiriman pekerja migran ke Malaysia sebelum adanya kesepakatan bilateral, yang akan dirundingkan pada 15 Juli mendatang.

Penghentian itu dilakukan setelah muncul kasus penganiayaan atas warga Indonesia, Siti Hadjar, oleh majikannya. Pelaku sudah didakwa awal bulan ini dengan tuduhan berkali-kali memukul Siti dengan tongkat dan menyiraminya dengan air panas. Selain itu gaji Siti berbulan-bulan tidak dibayar.

Kejadian seperti sudah berkali-kali terjadi pada warga Indonesia yang bekerja sebagai pembantu rumah tangga di Malaysia. (Sumber: id.news.yahoo.com)